Prajurit Kodim 0716/Demak Laksanakan Senam SKJ 88

DEMAK - Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, prajurit Kodim 0716/Demak melaksanakan senam SKJ (Senam Kesegaran Jasmani) 88 untuk menjaga kesehatan dan imun tubuh prajurit tetap terjaga baik. Jumat (20/01/2023).

Kegiatan tersebut dipimpin oleh Bati Ops Kodim 0716/Demak Pelda Choirul Anwar seusai pelaksanaan apel pagi yang diambil Kepala Staf Kodim 0716/Demak Mayor Unf Supriyono.

Baca juga: Kalapas Cilacap Dukung Talenta Atlet Pegawai

Prajurit Kodim 0716/Demak terlihat sangat antusias dan semangat melaksanakan gerakan senam dimulai dari gerakan pemanasan, inti dan pendinginan.

Baca juga: Sinergitas Tanpa Batas, KaRutan Gandeng Kapolres Blora Gelar Pertandingan Tenis

Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 terdiri dari 25 gerakan, mulai dari tahap pemanasan, gerakan inti dan pendinginan. Dimana dalam setiap tahapnya harus dilakukan demi meningkatkan kesegaran, kesehatan, dan kebugaran jasmani yang hasilnya dapat dirasakan oleh tubuh.

Komandan Kodim 0716/Demak Letkol Czi Pribadi Setya Pratomo menyampaikan bahwa dengan senam kesegaran jasmani, fisik dan tubuh akan menjadi lebih prima sehingga dapat menjadi pemicu bagi prajurit dalam menunjang pelaksanaan tugas pokok dan kewajiban secara maksimal.

Baca juga: Mewujudkan Kumham Sehat Kumham Produktif, Bapas Nusakambangan Ikuti Kegiatan Olahraga Bersama Seluruh Jajaran Kemenkumham

"Lanjut Komandan Kodim 0716/Demak Letkol Czi Pribadi Setya Pratomo bahwa kegiatan senam tersebut dilaksanakan untuk menindaklanjuti perintah Kepala Staf TNI Angkatan Darat  setiap Prajurit TNI AD wajib melaksanakan olahraga kebugaran setiap hari Selasa dan Jumat dengan tujuan untuk meningkatkan imunitas dan menjaga kebugaran tubuh agar tetap prima serta terhindar dari penyakit".

Baca juga: Tim Jatim 3 berhasil Libas Kontingen dari Kepulauan Riau

"Dengan fisik dan tubuh yang prima otomatis dapat menjadi pemicu bagi prajurit dalam mendukung setiap tugas dan kewajiban dalam melaksanakan tugasnya yang diberikan secara optimal dengan hasil yang maksimal, ” pungkasnya.

Redaktur   : Makruf/Pendim 0716/Demak

Baca juga: Rutan Blora Semarakkan G20 dengan Mengikuti Turnamen Tenis Lapangan se Jawa Tengah